誰沒有內心戲？正視心中起伏的劇情，挖掘真正的情緒來源

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誰沒有內心戲？正視心中起伏的劇情，挖掘真正的情緒來源

Author

：

許嬰寧 (著)

Publisher

：

時報文化出版企業股份有限公司

Published

：

2019

Format

：

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Book Overview

每段關係都是一個學習的過程，沒有白走的路，只有更認識自己。

有些時候，我們因為擔心、焦慮、防備而無法以真面目示人，任由內心戲演了一遍又一遍，卻沒讓真正在意的人看懂，自己也無法從困頓中脫離出來。

「我不怕孤單，我怕在愛裡更孤單……」
在愛人面前，藏起脆弱，拋棄自尊；
「我害怕被當成異類……」
在朋友面前，包裝再包裝、只為了和大家一樣；
「沒有人是真心的！」
在陌生人面前，武裝自己，建立保護機制。
什麼時候才可以卸下多餘的面具，真真實實、坦然自在地面對自己的內心？

人生如戲，但人生不只有戲，更多的是內心